ADHD

HOME | GEDRAGSPROBLEMEN

KIES HIER:

WELKOM OP WWW.IKBENANDERS.NL

WAT IS ADHD (ALLE DAGEN HEEL DRUK) EIGENLIJK?

ADHD betekent dat je je aandacht maar heel even kan vasthouden. Je vindt het dus heel moeilijk om jezelf een tijdje achter elkaar op één ding te concentreren. Bovendien ben je daarbij nog eens superdruk in je gedrag (hyperactief), en doe je dingen zonder erbij na te denken (impulsief).

Het kan dat je dit al bij je geboorte hebt meegekregen. Ook kan het komen omdat je thuis teveel vrijheid hebt gekregen omdat je ouders jou geen grenzen hebben aangegeven.

In het dikke boek van de psychiaters (DSM-IV) staan heel veel kenmerken die met ADHD te maken hebben. Als je veel van die kenmerken hebt dan pas heb je ADHD. Als je dus een paar kenmerken herkent aan jezelf die hieronder staan wil dit dus nog niet zeggen dat je ADHD hebt.

WAARAAN HERKEN JE ADHD?

• Je vindt het moeilijk om stil te zitten

• Je bent heel snel afgeleid

• Je kan je mond bijna geen seconde dichthouden

• Je hebt veel moeite met luisteren naar anderen

• Je houdt je met van alles bezig behalve met de les

• Je vindt het moeilijk om je aan de regels te houden

• Je raakt vaak spullen kwijt

• Je hebt moeite om je (huis)werk af te maken

HOE KUNNEN JIJ EN ANDEREN ER HET BESTE MEE OMGAAN?

• Leraren moeten proberen om opdrachten boeiender te maken

• Opdrachten moeten in stukjes worden gedeeld zodat deze makkelijker te maken zijn

• Instructies moeten heel duidelijk aan je gegeven worden

• Positieve resultaten moet extra aandacht aan gegeven worden

• Als je een examen of een toets moet gaan moet je samen met de leraar een planning gaan maken

• Zorg dat er duidelijke afspraken worden gemaakt (zowel duidelijk voor jou als voor de leraar)

• Ga op een plaats in de klas zitten waar je zo min mogelijk wordt afgeleid

ADHD